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octobre 2018

Atelier GMA : LES LEVIERS ARTICULAIRES

20 octobre 2018 @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
Kabuto, Chemin de la Mère-Voie 60
Plan-les-Ouates, Genève 1228 Suisse
+ Google Map
CHF 50 à CHF 75

Les leviers articulaires, ou "clés", sont des atouts non négligeables dans la self-défense. En effet, ils permettent de pouvoir contrôler le corps de l'autre, tout en se préservant de ses attaques. De plus, les leviers articulaires offrent une palette d'actions applicables en fonction des besoins et de la proportionnalité. Cela peut aller du simple contrôle corporel, jusqu'à briser l'articulation de l'agresseur, en passant par le déplacement de ce dernier, son déséquilibre, ou sa mise au sol et contrôle au sol.…

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décembre 2018

Atelier GMA : CONTACT & DISTANCE

8 décembre 2018 @ 13 h 00 min - 16 h 00 min
Kabuto, Chemin de la Mère-Voie 60
Plan-les-Ouates, Genève 1228 Suisse
+ Google Map
CHF 50 à CHF 75

La gestion des distances et du contact est essentielle en self-défense. En effet, à longue distance, nous pouvons compter sur le visuel pour nous faire une idée de ce qui se passe, puis donner une réponse cohérente. Par contre, à moyenne et courte distance, le temps que le cerveau met pour traiter une information visuelle est trop long pour nous préserver du danger. A ce moment, il est indispensable d'utiliser le toucher, car la réaction musculaire issue du contact physique…

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janvier 2019

Atelier Qi Gong : Yi Jin Jing

19 janvier 2019 @ 9 h 00 min - 20 janvier 2019 @ 16 h 00 min
Kabuto, Chemin de la Mère-Voie 60
Plan-les-Ouates, Genève 1228 Suisse
+ Google Map
CHF 300

Le Qi Gong est une discipline issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, dont le but est de préserver la santé et d’accroître l’énergie vitale. De manière générale, tous les exercices de Qi Gong ont pour objectif d'harmoniser la circulation des énergies dans le corps. Cela a pour effets d'apaiser le mental, d'abaisser le stress, de détendre le corps et d'apporter des bénéfices non négligeables pour la santé en général. De plus, chaque exercice de Qi Gong a des vertus particulières…

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juillet 2019

Stage de Qi Gong et Self-défense

8 juillet 2019 @ 9 h 00 min - 12 juillet 2019 @ 12 h 00 min
Parc Floraire, Chemin de Floraire 23-25
Chêne-Bourg, Genève 1225 Suisse
+ Google Map
CHF 350

Stage de cinq matinées pour rééquilibrer et développer vos énergies, vous détendre, libérer votre corps et votre mental et apprendre à vous défendre... Et tout cela, en vous faisant plaisir.

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novembre 2019

LES 8 PORTES DU TAIJI – Applications en self-défense

23 novembre 2019 @ 10 h 00 min - 17 h 00 min
Dojo de Saint-Cergue, Chemin des Bosquets 16
St-Cergue, 1264 Suisse
+ Google Map
CHF 125.

STAGE DE TAIJI QUAN
Les 8 Portes du Taiji et applications en self-défense
Un petit bonus en prime.

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